🌿 Arbres et Arbustes
Description
Le tilleul est un calmant doux et efficace, idéal pour les enfants et les personnes âgées. Ses fleurs apaisent les tensions nerveuses et favorisent le sommeil.
🩺
Indiqué pour
SommeilStressAnxiétéFièvre
Propriétés médicinales
✦ Calmant✦ Antispasmodique✦ Diaphorétique✦ Hypotenseur
Formes d'utilisation
Infusion
🍵
Préparation
Infuser 1-2 cuillères à café de fleurs séchées dans 250ml d'eau chaude pendant 10 minutes.
Dosage recommandé
2-3 tasses par jour, surtout le soir
Précautions & Contre-indications
Pas de contre-indication majeure connue.
⚕️ Ces informations sont à titre éducatif uniquement. Consultez toujours un professionnel de santé avant d'utiliser des plantes médicinales.
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