L'ail est l'un des remèdes naturels les plus puissants. Antibactérien, antiviral et immunostimulant, il protège contre les infections et soutient la santé cardiovasculaire.
Consommer 1-2 gousses crues par jour, ou préparer une infusion avec 3-4 gousses écrasées.
1-2 gousses par jour
Peut interagir avec les anticoagulants. Éviter avant une chirurgie.
⚕️ Ces informations sont à titre éducatif uniquement. Consultez toujours un professionnel de santé avant d'utiliser des plantes médicinales.
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