🌿 Plantes de Jardin
Description
La lavande est la plante de la relaxation par excellence. Son parfum et ses propriétés calmantes en font un remède incontournable contre le stress, l'anxiété et les troubles du sommeil.
🩺
Indiqué pour
SommeilStressAnxiétéRelaxationMaux de tête
Propriétés médicinales
✦ Calmant✦ Anxiolytique✦ Antiseptique✦ Antispasmodique
Formes d'utilisation
InfusionHuile essentielleBain
🍵
Préparation
Infuser 1-2 cuillères à café de fleurs séchées dans 250ml d'eau chaude. En aromathérapie: diffuser l'huile essentielle.
Dosage recommandé
1-2 tasses le soir
Précautions & Contre-indications
L'huile essentielle peut être irritante en application directe. Déconseillé pendant le premier trimestre.
⚕️ Ces informations sont à titre éducatif uniquement. Consultez toujours un professionnel de santé avant d'utiliser des plantes médicinales.
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