Le chardon-Marie est le protecteur du foie par excellence. La silymarine, son principe actif, régénère les cellules hépatiques et protège contre les toxines.
Broyer les graines et infuser 1 cuillère à café dans 250ml d'eau chaude.
200-400mg d'extrait standardisé par jour
Peut interagir avec certains médicaments métabolisés par le foie.
⚕️ Ces informations sont à titre éducatif uniquement. Consultez toujours un professionnel de santé avant d'utiliser des plantes médicinales.
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