🌿 Plantes de Jardin
Description
La camomille est l'une des plantes médicinales les plus utilisées au monde. Ses fleurs dorées apaisent les troubles digestifs, calment le système nerveux et favorisent un sommeil réparateur.
🩺
Indiqué pour
SommeilStressDigestionAnxiétéInflammation
Propriétés médicinales
✦ Calmant✦ Anti-inflammatoire✦ Antispasmodique✦ Digestif
Formes d'utilisation
InfusionHuile essentielleCataplasme
🍵
Préparation
Infuser 1-2 cuillères à café de fleurs séchées dans 250ml d'eau chaude pendant 5-10 minutes.
Dosage recommandé
2-3 tasses par jour, surtout le soir
Précautions & Contre-indications
Allergie possible aux Astéracées. Déconseillé à forte dose pendant la grossesse.
⚕️ Ces informations sont à titre éducatif uniquement. Consultez toujours un professionnel de santé avant d'utiliser des plantes médicinales.
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